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Preise

Individuelles Ernährungscoaching

 

  • Erstes Kennenlerngespräch (ca. 30 Min) entweder via Zoom oder einer anderen Online-Meeting Plattform, Erklärung der Vorgehensweise und klare Zieldefinition der Ernährungsumstellung

  • Auswertung und Analyse deiner Unterlagen (Fragebogen und evtl. weitere Unterlagen wie z. B.  Ernährungstagebuch)

  • Persönlicher Beratungstermin (ca. 60 -75 min) Erläuterung der Auswertung des Fragebogens und deiner Gesundheit und Deiner bisherigen Ernährung

  • Individueller Ernährungsplan mit Rezeptvorschlägen für Frühstück, Mittagessen und Abendessen

  • Ich begleite dich während der ersten 6-8 Wochen über Telefon, Whatsapp oder Email

  • Abschlussgespräch und weitere Schritte

 

Komplett-Preis:   250,00 €

Einzelberatung

 

Du hast Fragen zu verschiedenen Themen Rund um das Thema Ernährung?

Du möchtest einen neuen Ernährungsstil ausprobieren?

Dann können wir das gerne in einer Einzelberatung besprechen?

 

Beratungsstunde:   50,00 €

Einkaufsberatung

 

Du möchtest gesunde Lebensmittel einkaufen, weißt aber nicht welche für dich geeignet sind. Du kennst Dich mit den Zutatenlisten nicht aus und weißt nicht, was sich dahinter verbirgt? Gerne könne wir zusammen Einkaufen gehen und Deine Fragen klären:

 

1.     Einkaufsplanung

2.     Welche Produkte sind für mich und meine Familie geeignet

3.     Muss es immer Bio sein oder ist auch Regional eine gute Alternative?

4.     Das Kleingedruckte auf den Lebenmittelverpackungen lesen und verstehen

5.     Welche Lebensmittel eignen sich zur Vorratshaltung

6.     Richtige Lagerung von Lebensmitteln

7.     Und alle weiteren Fragen, die Dich interessieren

 

Einkaufsberatung á 1 Std.:   75 €

Kochcoaching

 

Wenn Du gerne gesünder kochen würdest oder neue und alternative Lebensmittel und Produkte ausprobieren möchtest und Du dabei Unterstützung brauchst, biete ich Dir gerne mein individuelles Kochcoaching an.

 

Wir finden gemeinsame Rezepte, die Dich interessieren und bereiten Sie gemeinsam zu.

 

Kochcoaching á 3 Std.:   150 €

Möchtest du weitere Informationen oder ein Coaching buchen?

Dann kontaktiere mich gerne per Telefon oder Mail.

Adresse

Yvonne Welte

 88682 Salem

yvonne.welte@gmx.net

Tel. 0157 71176705

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